Passez un jet d'eau bien froide sur vos jambes pour stimuler votre circulation du sang. Appliquez votre crème en massages ascendants des chevilles aux genoux. * Si l'action des crèmes n'est pas suffisante, essayez les bas de contention, qui offrent un confort inégalé. * Pratiquer un sport doux comme la piscine pour activer votre circulation du sang et maintenir votre forme physique. * Pensez à dormir en surélevant légèrement vos jambes.
