Comment avoir une peau parfaite sans imperfections
Comprendre les imperfections de la peau
Les problèmes de peau peuvent apparaître à tout âge et ils peuvent prendre différentes formes :
- Points noirs (comédons ouverts) : Ils mesurent entre 1 et 3 mm et ne sont pas enflammés tant que l'on ne les touche pas.
- Microkystes (comédons fermés) : Ils mesurent entre 2 et 3 mm et prennent la forme de points blancs qui peuvent s'enflammer et évoluer en papules ou en pustules.
- Papules : Elles font moins de 5 mm et sont des boutons rouges, gros et enflammés, qui peuvent être douloureux au touché.
- Pustules : Elles font plus de 5 mm. Ce sont des boutons blancs et purulents, qui peuvent se vider et se résorber, et qui ont tendance à revenir régulièrement.
- Nodules et kystes : Ce sont les formes les plus sévères de l'acné. Ils sont gros, enflammés et laissent généralement des cicatrices profondes.
Les imperfections peuvent être l'objet de variations hormonales (menstruations, ménopause, grossesse…), mais aussi de l'hérédité, d'une alimentation inadaptée, du tabac, d'une trop grande consommation d'alcool, d'un manque d'hydratation intérieure, d'une utilisation inadaptée d'un produit sur votre peau…
Comment obtenir une peau nette rapidement ?
Nos conseils pour avoir un visage sans boutons ni taches
Quels que soient les soins utilisés, il faut adapter les produits en fonction de votre type de peau. Une peau sèche, normale ou grasse ne va pas avoir les mêmes besoins, mais il faut l'hydrater peu importe sa nature. Il faut donc analyser votre peau en sachant que chaque zone du visage ne va pas forcément avoir les mêmes besoins. Une routine complète permettra de nettoyer votre peau en profondeur et de l'hydrater :
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La première étape d'une routine de soins est le nettoyage de la peau à réaliser le matin et le soir. Cette étape est très importante pour enlever les résidus de maquillage et la pollution accumulée tout au long de la journée, qui ont tendance à boucher les pores et à créer des imperfections. Vous pouvez choisir un nettoyant en gel, en mousse, en crème, en huile ou encore en baume en fonction de votre type de peau (peau sèche, peau grasse, peau sensible) et de vos préférences.
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Il est recommandé d'utiliser en suite une lotion pour le visage, afin de peaufiner le nettoyage de la peau.
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Pour une routine très complète, vous pouvez appliquer un masque et un gommage, mais ces étapes sont à faire de temps en temps uniquement (environ 1 fois par semaine).
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Place ensuite à l'hydratation. Cette étape est cruciale pour assurer la bonne santé de votre peau. Pour une efficacité optimale, utilisez un sérum, une crème visage et un contour des yeux. Les produits avec protection solaire sont à prioriser pour éviter les taches pigmentaires et le vieillissement cutané lié au soleil.
Les méthodes naturelles pour un visage lisse et sans bouton
Que cela soit à la surface de la peau ou à l'intérieur, il existe des alternatives aux produits transformés présents dans les produits cosmétiques pour obtenir une peau lisse et sans imperfections.
La base de l'hydratation de la peau se trouve dans l'alimentation et se fait à l'intérieur de l'organisme :
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Les légumes verts à feuilles éliminent les toxines et contribuent à la bonne santé du système digestif.
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Les acides gras comme le saumon, aident à contrôler la production de sébum .
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Le miel est très hydratant et riche en vitamines. Il a des propriétés antioxydantes.
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Les fruits et les légumes sont très riches en eau (ex : pastèque, concombre, tomate, orange…), ce qui favorise l'hydratation de la peau.
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L'eau est votre meilleur ami pour une peau hydratée et lisse. Il faut boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour tout au long de la journée.
En terme d'hydratation de l'épiderme, il existe également des alternatives naturelles :
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L'Aloe Vera est connu pour ses vertus hydratantes et apaisantes afin de calmer les irritations et les démangeaisons de la peau.
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L'huile de coco est très hydratante et a des vertus antimicrobiennes pour une peau lisse et douce.
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Les eaux florales sont purifiantes et apportent de l'hydratation grâce à l'eau qu'elles contiennent.
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Les huiles essentielles sont connues pour leurs vertus purifiantes, apaisantes, relaxantes, astringentes, anti-inflammatoires, etc...
En mélangeant ces ingrédients, vous pouvez obtenir une crème, un sérum et/ou un masque naturel et tout aussi efficace sur la peau.
Le rôle de l'hygiène dans l'obtention d'une peau parfaite
L'importance d'une peau propre : éviter la peau sale
Le nettoyage de la peau est une étape très importante dans une routine beauté aussi bien le matin que le soir. Il permet d’enlever le sébum, la sueur et les bactéries accumulées pendant la nuit et d’enlever les impuretés, les polluants et les bactéries accumulées durant la journée
Un bon nettoyage régulier de la peau permet de ralentir le vieillissement de celle-ci, de lui donner de l’éclat et de la rendre lisse.
Au-delà d’enlever les impuretés, le nettoyage permet également de protéger la peau. En effet, bien que déjà protégée par la création de sébum, la peau ne peut pas supporter une trop grosse quantité de celui-ci, qui va obstruer les pores et créer des imperfections. L’étape du nettoyage va donc permettre de préparer votre peau à recevoir et à bien absorber vos autres produits (lotion, sérum, crème, etc…).
Routine de nettoyage pour une peau nette et sans imperfections
Il existe différents types de nettoyants pour le visage qu’il faut choisir en fonction de votre type de peau :
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Eau micellaire : Sa texture liquide élimine efficacement le maquillage et les impuretés du visage, grâce à des micelles qui agissent comme des aimants sur les saletés. L’eau micellaire s’utilise avec un coton. Il existe en existe pour tous les types de peaux (sèche, mixte, grasse…) et de toutes les marques (La Roche Posay, SVR, Bioderma, Avène…)
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Lait démaquillant : Tout comme l’eau micellaire, les laits démaquillants permettent d’enlever les impuretés et les résidus de maquillage, mais de façon plus douce et plus hydratante. Il s’applique également à l’aide d’un coton.
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Huile et baume démaquillant : Ces deux types de produits s’appliquent directement avec les doigts, en faisant des mouvements circulaires et doux sur le visage. Il faut en suite les rincer et utiliser un nettoyant pour le visage afin d’enlever à la fois l’aspect gras et les restes de maquillage et de saleté. Ils sont adaptés aux peaux sèches.
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Gel nettoyant : N’ayant pas une texture grasse, les gels nettoyants conviennent aux peaux normales et grasses.
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Mousse nettoyante : Également parfaites pour les peaux normales et les peaux à tendance acnéique, les mousses nettoyantes laissent une sensation de fraîcheur sur le visage.
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Lotion : Le toner est parfait pour maintenir l’hydratation de la peau, la tonifier, la purifier, réduire l’excès de sébum et resserrer les pores.
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Eau florale : Elle laisse une sensation de fraîcheur et parfait le nettoyage de la peau avant de recevoir les soins.
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Gommage : Le gommage n’est pas à faire trop régulièrement pour ne pas agresser la couche de l’épiderme, mais il aide à affiner le grain de peau et à se débarrasser des peaux mortes, et favorise le renouvellement cellulaire grâce à l'exfoliation.
Comment réduire les pores pour une peau lisse ?
Solutions pour minimiser les pores du visage
Les pores sont de minuscules orifices de la peau par où sortent la sueur et le sébum. Lorsque les pores de la peau sont dilatés, le risque que des imperfections apparaissent augmente.
La première façon de minimiser les pores du visage est d’utiliser une routine de soin complète et adaptée à votre type de peau, en commençant par un nettoyage de la peau matin et soir, puis en hydratant celle-ci avec un sérum et/ou une crème. En complément de ces deux étapes indispensables, vous pouvez, une fois par semaine environ, exfolier votre visage à l’aide d’un gommage et réaliser un masque à base d’argile pour purifier votre peau.
Il est également très important de boire beaucoup d’eau et de maintenir une alimentation saine pour améliorer la qualité de votre peau. En effet, il faut la traiter de l’extérieur avec des produits cosmétiques, mais il est aussi important de la traiter de l’intérieur.
Astuces naturelles pour resserrer les pores
Pour obtenir une belle peau lisse naturellement, de nombreux ingrédients disponibles dans votre cuisine peuvent être utilisés.
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Le citron est reconnu pour ses propriétés astringentes et peut aider à resserrer les pores. Appliquez simplement du jus de citron frais sur votre visage, laissez agir une dizaine de minutes avant de rincer à l'eau tiède.
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L'argile verte est également efficace pour resserrer les pores. Préparez un masque en mélangeant de l'argile verte avec un peu d'eau, appliquez-le sur votre visage et laissez sécher avant de rincer.
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L'avoine est un excellent exfoliant naturel qui aide à éliminer les cellules mortes et à resserrer les pores. Vous pouvez préparer un masque à base d'avoine et de yaourt, à laisser poser une vingtaine de minutes avant de rincer.
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Enfin, les glaçons sont une solution simple et efficace pour resserrer les pores. Frottez délicatement un glaçon sur votre visage pendant quelques secondes, cela permet de tonifier votre peau et de resserrer les pores instantanément.
Rappelez-vous que chaque peau est unique et que toutes les astuces ne conviennent pas à tous les types de peau. Testez chaque astuce sur une petite zone de votre peau avant de l'appliquer sur tout le visage.
