Comment faire une cure de collagène avec Granions ?
Les cures de collagène connaissent une croissance ces dernières années, particulièrement lorsqu'il est question de soins esthétiques, de prévention du vieillissement et de bien-être général.
Découvrez dans cet article tous nos conseils pour entreprendre une cure de collagène.
Pourquoi faire une cure de collagène ?
Protéine la plus abondante de l’organisme, le collagène forme le maillage de la peau, il est donc garant de sa fermeté, son élasticité et son hydratation. Or, dès 25 ans, la production naturelle de collagène diminue de 1% chaque année. C’est pourquoi une supplémentation s’avère particulièrement séduisante pour ralentir l’apparition des signes du vieillissement cutané, tels que les rides et le relâchement de la peau.
Les bienfaits du collagène pour la Peau
Le collagène de type I est un élément clé de la peau, et sa supplémentation peut contribuer à améliorer l'hydratation, la fermeté, l'élasticité et la texture de la peau. Les programmes de collagène sont fréquemment utilisés pour atténuer l'apparence des rides et des ridules, tout en favorisant un teint plus lumineux.
Découvrez Granions® COLLAGÈNE+ BEAUTÉ - SUBLIMLIFT
Ce complexe synergique anti-âge en format poudre apporte 12 g de peptides de collagène marin de type I hydrolysé (2000 Daltons) Naticol®.
Il est associé à de l’acide hyaluronique reconnu pour améliorer la tonicité et la fermeté de la peau, au coenzyme Q10 qui offre une action anti-âge, aux vitamines C et E, ainsi qu’au sélénium, des antioxydants très puissants.
Grâce à cette synergie d’actifs, Granions® Collagène+ Beauté Sublimlift réduit l’apparence des rides, améliore l’hydratation, l’éclat et la fermeté de la peau.
Des résultats cliniquement prouvés
- -35% de rides (1)
- +25% de fermeté (1)
- +23% d’hydratation (2)
- +22% d’éclat de la peau (1)
(1) Recherche clinique en triple aveugle en 2020, sur 50 participantes ayant consommé 10g de collagène par rapport à un placebo, pendant 12 semaines.
(2) En 2012, une étude clinique en double aveugle a été menée sur un groupe qui a consommé 10g de collagène par rapport à un placebo, pendant une période de 12 semaines, avec 40 participantes.
Le rôle du collagène sur a beauté des ongles et des cheveux
Le collagène est également reconnu pour ses effets positifs sur la vitalité capillaire et la solidité des ongles, ce qui lui vaut parfois le surnom de « protéine esthétique ». Une fois assimilé par l’organisme, il stimule la production de kératine, une protéine indispensable à la formation des cheveux et des ongles. Résultat : plus de résistance, de densité et de brillance.
Granions® COMPLEXE BEAUTÉ PEAU, CHEVEUX, ONGLES
Il se compose de collagène marin de type I dosé à 1g (pour 2 comprimés) pour améliorer l’élasticité de la peau et est complété par un dosage optimal en Rétinol pour maintenir l’éclat de la peau et assurer un bon renouvellement cellulaire, en Kératine pour renforcer cheveux et ongles et en Biotine pour favoriser la croissance des cheveux et ongles.
Granions® PRO KERACYS Collagène cheveux 4-EN-1 Poudre
Grâce à une association de collagène marin hydrolysé et de kératine, ce produit agit directement sur la structure capillaire pour renforcer, revitaliser et stimuler la croissance des cheveux.
Cette formule est particulièrement efficace pour les cheveux fragilisés et cassants, avec des résultats prouvés cliniquement après 30 jours :
- + 49% de croissance
- +14% de densité*
- 25% d'épaisseur*
- -21% de casse*
*Étude clinique randomisée en simple aveugle multicentrique, réalisée en 2023, sur un groupe ayant pris 2.5g de collagène marin cliniquement testé vs placebo, réalisée durant 8 semaines, auprès de 66 participants âgés de 30 à 50 ans
Les bienfaits du Collagène sur la santé articulaire
Les gênes articulaires, fréquemment liées à l’âge, à une mauvaise posture ou à une activité physique soutenue, peuvent altérer le confort quotidien en provoquant raideurs et réduction de mobilité. Le collagène, protéine clé présente dans les cartilages, joue un rôle majeur dans le maintien de la souplesse et la bonne santé articulaire.
Des recherches indiquent qu’une prise de collagène, notamment sous forme hydrolysée, peut contribuer à soulager l’inconfort articulaire, à favoriser la mobilité et à accélérer la récupération après un effort physique.
Découvrez Granions® Chondrostéo + ® Collagène Marin
Chondrostéo + ® Collagène marin : une formule pour aider à maintenir un fonctionnement normal des articulations (cartilages, os, tendons et muscles).
Ce dernier est composé d’actifs rigoureusement sélectionnés dont le trio articulaire glucosamine, chondroïtine et MSM. On retrouve également des peptides de collagène de type I et II naturellement présents dans les tendons, ligaments, cartilages et os, et des vitamines, minéraux et oligoéléments qui contribuent au maintien des muscles, os et tissus conjonctifs.
Comment mettre en place un cure ?
Une cure désigne une période définie durant laquelle une personne suit un programme ciblé pour améliorer sa vitalité globale ou renforcer un aspect spécifique de sa santé.
Ces programmes peuvent varier selon les objectifs : éclat de la peau, renforcement capillaire, ou encore confort articulaire et musculaire.
Le Laboratoire des Granions propose différentes formes galéniques de collagène marin, afin de s’adapter aux habitudes et préférences de chacun :
- Comprimés : la forme la plus classique de supplémentation, facile à utiliser et à emporter. (Ex : Granions Complexe Anti-âge)
- Poudres : pour des doses plus concentrées en collagène, avec des arômes recherchés. (Ex : Collagène+ Beauté)
- Shots : innovation signée Granions, ces ampoules prêtes à boire sont pratiques et faciles à intégrer au quotidien. (Ex : Shots Sublimlift)
Combien de temps dure une cure ?
La durée idéale dépend de chacun, mais des résultats visibles apparaissent souvent après quelques semaines.
Nous conseillons généralement des cures de 3 mois, avec une prise régulière pour des effets durables.
Quel type de collagène choisir ?
On recense une vingtaine de formes de collagène, mais quatre d’entre elles sont particulièrement présentes dans l’organisme humain. Chacune joue un rôle spécifique dans la structure et le bon fonctionnement de la peau, des articulations, des os, des vaisseaux sanguins et d'autres tissus conjonctifs.
- Type I : il s’agit du collagène majoritaire dans le corps humain. Il est essentiel à la formation de la peau, des tendons, des ligaments et des os.
- Type II : ce type est principalement impliqué dans la composition du cartilage, et contribue à la souplesse articulaire.
- Type III : collagène fibrillaire, il joue un rôle fondamental dans la structure de la peau, et se retrouve en grande quantité dans les muscles et les parois vasculaires.
- Type V : plus rare, il intervient dans la formation de la surface cellulaire et la structure des cheveux, et est aussi présent dans les tissus placentaires.
Découvrez Granions® Collagène Multi Poudre : pour une action 10en1
Granions® Collagène+ Multi associe 5 types de collagène pour une action complète 10 en 1 sur le corps : peau, cheveux, ongles, articulations, cartilages, os, muscles, tendons, ligaments et vaisseaux.
Chaque dose quotidienne (3 cuillères) apporte 12 g de collagène, principalement marin (types I, II et III) sous forme hydrolysée à faible poids moléculaire (<2000 Daltons). La formule contient aussi du collagène issu de l’Ovomet® (membrane de coquille d’œuf), riche en collagène types I, V et X, en élastine et en acide hyaluronique.
Elle est enrichie en bambou (source de silicium), en biotine, en acérola (vitamine C) et en cuivre.
Quel est le bon dosage de collagène ?
Le dosage optimal en collagène dépend principalement des objectifs recherchés et des caractéristiques individuelles. Les besoins varient selon l’âge, la qualité de la peau, ou encore les troubles articulaires éventuels.
- Pour une action préventive (chez les jeunes adultes souhaitant freiner l’apparition des premières rides), un apport d’environ 1 g par jour peut suffire.
- Pour les peaux matures ou en cas de signes visibles de relâchement cutané, une dose quotidienne de 10 g ou plus est souvent recommandée.
Certaines personnes peuvent ressentir un inconfort digestif à haute dose. Dans ce cas, il est conseillé de répartir la prise en 2 à 3 moments dans la journée pour améliorer la tolérance.
