Cystite : les traitements naturels

Infection urinaire fréquente, la cystite peut apparaître à tout âge, aussi bien chez l'homme que chez la femme, bien que cette dernière y soit deux fois plus exposée, pour des raisons anatomiques. En effet, une femme sur dix en est atteinte chaque année, et parmi elles, une femme sur quatre connaîtra des récidives de cystite. Plusieurs épisodes de cystite peuvent survenir chaque année, notamment durant la grossesse, période durant laquelle le risque est accru, en particulier en cas de naissance prématurée.

Divers facteurs peuvent favoriser son apparition, comme la présence de calculs, une hydratation insuffisante, la ménopause, une malformation de l'appareil génito-urinaire, des troubles digestifs facilitant la migration des bactéries vers l'urètre, ou encore des déséquilibres hormonaux. Bien que généralement bénigne, la cystite peut évoluer vers des complications plus graves selon son type. Une infection urinaire non traitée peut notamment conduire à une pyélonéphrite, mettant en danger la santé des reins.

La cystite apparait dans la vessie et est généralement d'origine infectieuse. Les bactéries en sont la cause principale. Issues du système intestinale, ces bactéries sont désormais bien identifiées.

Il s'agit des Escherichia coli, qui sont présentes en grande quantité dans l'intestin, ce dernier étant souvent qualifié comme étant notre second cerveau. La propagation rapide des Escherichia coli s'explique par la courte distance entre le tube digestif, le vagin et la région anale.

La cystite survient souvent de manière soudaine, sans prévenir. Cependant, ses premiers signes permettent de l’identifier rapidement. Vous ressentez un besoin fréquent d’uriner (on parle de pollakiurie), mais n’êtes en capacité d'évacuer que quelques gouttes. Une douleur au bas-ventre, particulièrement au niveau du pubis, peut apparaître, accompagnée de brûlures lors de la miction. L’urine peut également présenter une odeur plus forte, une couleur plus foncée, et parfois contenir du sang (hématurie).

La fièvre n’est généralement pas un symptôme d'une crise de cystite, bien qu’une légère augmentation de la température soit possible. Toutefois, si la fièvre devient élevée, il est essentiel de consulter un médecin ou de se rendre aux urgences pour réaliser un examen cytobactériologique des urines (ECBU) et, si nécessaire, d’autres analyses. Un risque de pyélonéphrite ne doit jamais être exclu.

Ce type de cystite se résume à une douleur dans le bas ventre qui ne touche pas la zone rénale. Infection féminine courante, elle est souvent due aux fameuses bactéries, l'urètre de la femme étant plus court qui plus est. La période des règles peut aussi s'accompagner d'une infection urinaire bénigne, d'où l'importance de bien choisir sa protection hygiénique et de bien s'hydrater entre autres.

Bien que plus rare, ce type d'infection urinaire touche plus les femmes. Plus grave aussi, elle entraîne des douleurs dans la vessie mais aussi au niveau de l'urètre, des douleurs plus importantes, et handicape le quotidien, les envies d'uriner étant décuplées et les mictions difficiles à contenir. La cystite interstitielle est apparentée à une maladie.

On parle de cystite compliquée dès lors qu'elle touche une femme enceinte, une femme de plus de 60 ans, un homme ou bien une personne souffrant d'une pathologie spécifique (diabète, immunodépression…).

Dans ce cas, des examens plus poussés (échographies) sont pratiqués afin de contrôler la vessie et les reins. Pour la gent masculine, il s'agit de vérifier s'il n'y a pas de problème au niveau de la prostate.

La cystite est qualifiée de récidivante dès lors que vous avez plus de 3 épisodes par an. Au-delà de fragilités liées à votre appareil génito-urinaire, à vos hormones, à un système immunitaire faible ou à une période de vie clé (grossesse, ménopause), d'autres facteurs peuvent encourager la cystite récidivante, notamment les rapports sexuels. Il s'agit de cystites post-coïtales : lors de la pénétration dans le vagin, la verge peut fragiliser l'urètre, laissant la place à des bactéries intestinales. C'est pourquoi il est recommandé d'aller aux toilettes, de vider sa vessie après un rapport intime et de compléter ce geste avec l'application d'un lubrifiant spécial sécheresse vaginale. Mais attention mesdames, la douche vaginale est une fausse bonne idée ! En effet, le vagin est un organe autonettoyant et est capable d'expulser par lui même les saletés grâce aux pertes vaginales.

Dans le cas d'une cystite récidivante ou post-coïtale, une consultation médicale s'impose, car ce type d'infection urinaire oblige souvent à la prise d'un traitement antibiotique sur une longue durée.

En cas d'infection urinaire, certains traitements naturels à base de plantes et de fleurs peuvent aider à soulager une crise de cystite. La médecine douce, notamment à travers la phytothérapie et les soins cosmétiques, exploite depuis longtemps les bienfaits des plantes. La cystite fait ainsi partie des affections pouvant être apaisées grâce aux ressources précieuses de la nature.

Ainsi, on peut citer les huiles essentielles telles que l'huile essentielle de thym, ce dernier étant antibactérien grâce à sa teneur en thymol, l'huile essentielle de Tea Tree, un anti-infectieux et anti-inflammatoire efficace, l'huile essentielle de genièvre, diurétique, l'huile essentielle de sarriette ou encore l'huile essentielle de girofle, toutes deux à la fois antibactériennes et anti-infectieuses.

Il est également primordial de bien s'hydrater, avec de l'eau ou une tasse de tisane ou d'infusion, et de boire 1,5 litres d'eau au minimum chaque jour. L'hydratation étant l'un des remèdes naturels les plus recommandés et les plus efficaces. Cela réduira la sensation de brûlure mais permettra également de purifier les reins en chassant les bactéries.

Fruit rouge d'exception, le cranberry, ou baies de canneberge, est un fruit célèbre pour ses bienfaits en cas d'infection urinaire. On le doit à sa forte teneur en anthocyanes, ces pigments donnant leur couleur rouge à noire aux baies de la même famille que le cranberry, aux actions antibactériennes. Mais les vertus des fruits rouges sur la santé ne s'arrêtent pas là, les fruits rouges étant utilisés en cosmétique ! Le jus de canneberge, ainsi que les baies à consommer directement, sont donc incontournables en cas de cystite, même légère.

Les compléments alimentaires sont également des remèdes naturels performants en cas d'infection liée à l'appareil urinaire. On peut citer bien sûr les probiotiques mais, plus largement, des comprimés, gélules ou encore ampoules à base de plantes, de fleurs et d'autres actifs bienfaisants. Échinacée, cranberry, fleurs de bruyère, queue de cerises, même en petites quantités, les plantes et fleurs seront de précieuses alliées. En plus des compléments alimentaires, vous pouvez consommer des tisanes et infusions riches de ces actifs vertueux. Privilégiez les ingrédients et les boissons ayant des effets diurétiques pour augmenter la production d'urine et ainsi éliminer les bactéries présentes dans la vessie par la miction.

Avez-vous déjà essayé le cataplasme d'argile verte ? Véritable remède de grand-mère, il donne d'excellents résultats. Facile à utiliser et non douloureux, il s'applique directement sur la vessie grâce à son épaisseur de seulement 2 cm. En chauffant la zone, il calme efficacement les douleurs liées aux infections urinaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. En plus de ses bienfaits extérieurs, l'argile a également des vertus bénéfiques pour l'intérieur du corps. Deux autres cataplasmes surprenants se montrent tout autant efficaces : celui aux poireaux et celui aux oignons.

Les traitements naturels peuvent souvent être une alternative efficace aux antibiotiques et médicaments classiques, et les options sont nombreuses et variées.

Optez pour les huiles essentielles à diluer dans de l'eau. En effet, de nombreuses plantes ont un pouvoir antiseptique connu telles que l'airelle, le thym, le bois de santal ou encore les cistes.

Vous pouvez diluer 1 ou 2 gouttes d'huiles essentielles dans de l'eau ou dans votre boisson du matin pendant quelques jours. Une autre option consiste à mélanger l'huile essentielle avec une huile végétale pour l'utiliser en massage sur le bas du ventre lorsque votre vessie est sensible. Il est possible de mélanger plusieurs huiles essentielles ensemble pour renforcer l'effet global et les faire agir en synergie.