Comment soigner une cystite naturellement ?

Cystite, une infection urinaire qui touche plus les femmes

Infection urinaire courante, la cystite peut survenir à tout moment de la vie, chez un homme comme une femme même si la gent féminine est deux fois plus sujette à cette infection localisée dans la vessie : en effet, une femme sur deux est touchée par une telle infection urinaire au cours de sa vie. Plusieurs épisodes de cystite peuvent survenir par an et on sait qu’une femme sur quatre aura une cystite récidivante. Ne serait-ce que durant la grossesse où le risque de cystite est plus grand, notamment en cas de naissance prématurée. Mais d'autres facteurs peuvent déclencher ce type d'infection : les calculs, la mauvaise hydratation, la ménopause, la malformation de l'appareil génito-urinaire, des troubles digestifs attirant les bactéries vers l'urètre, ou encore des soucis hormonaux. De bénin, la cystite peut revêtir un caractère plus grave si des complications surviennent, ce qui dépend du type de cystite. En effet, une infection urinaire peut évoluer en pyélonéphrite, mettant ainsi en péril le rein.

De même, les symptômes peuvent varier mais la cystite débute dans la vessie et a une origine infectieuse en général, des bactéries étant responsables des maux. Ces dernières, de nature intestinale, sont désormais bien identifiées : il s'agit des Escherichiacoli, très nombreuses dans l'intestin, notre deuxième cerveau. Et leur circulation rapide s'explique par le court chemin à parcourir entre le tube digestif et le vagin mais aussi la région anale.

Brûlures urinaires, envie fréquentes d'uriner : quels autres symptômes ?

Une cystite ne prévient pas de sa venue, souvent subite. Mais les premiers symptômes permettent de vite l'identifier. En effet, vous avez envie d'uriner fréquemment (on parle de pollakiurie), le tout pour ne laisser s'échapper que quelques gouttes, le bas ventre, et plus précisément le pubis, vous fait mal, des brûlures peuvent s'ajouter à la partie lors des mictions, aux couleurs et odeurs plus marquées, et la présence de sang (hématurie) est parfois notée.

La fièvre ne fait pas partie des symptômes même si une légère hausse de température est possible. Si cette dernière devenait trop importante, il faudrait vite vous rendre chez un médecin ou aux urgences pour une analyse d'urine (ECBU) suivie d'autres examens en fonction des résultats. Le risque de pyélonéphrite n'est jamais à écarter.

La cystite aiguë

Ce type de cystite se résume à une douleur dans le bas ventre qui ne touche pas la zone rénale. Infection féminine courante, elle est souvent due aux fameuses bactéries, l'urètre de la femme étant plus court qui plus est. La période des règles peut aussi s'accompagner d'une infection urinaire bénigne, d'où l'importance de bien choisir sa protection hygiénique et de bien s'hydrater entre autres.

La cystite interstitielle

Bien que plus rare, ce type d'infection urinaire touche plus les femmes. Plus grave aussi, elle entraîne des douleurs dans la vessie mais aussi au niveau de l'urètre, des douleurs plus importantes, et handicape le quotidien, les envies d'uriner étant décuplées et difficiles à contenir. Apparentée à une maladie, la cystite interstitielle pose encore questions auprès des experts de la santé qui ne peuvent qu'en calmer les symptômes.

La cystite compliquée

On parle de cystite compliquée dès lors qu'elle touche une femme enceinte, une femme de plus de 60 ans, un homme ou bien une personne souffrant d'une pathologie spécifique (diabète, immunodépression...). Dans ce cas, des examens plus poussés (échographies) sont pratiqués afin de contrôler la vessie et les reins. Pour la gent masculine, il s'agit de vérifier si la prostate va bien.

La cystite récidivante

La cystite est qualifiée de récidivante dès lors que vous avez plus de 3 épisodes par an. Au-delà de fragilités liées à votre appareil génito-urinaire, à vos hormones, à un système immunitaire faible ou à une période de vie clé (grossesse, ménopause), d'autres facteurs peuvent encourager la cystite récidivante, notamment les rapports sexuels. Il s'agit de cystites post-coïtales : lors de la pénétration dans le vagin, la verge peut fragiliser l'urètre, laissant la place aux bactéries intestinales. C'est pourquoi il est recommandé d'aller aux toilettes, de vider sa vessie après un rapport intime et de compléter ce geste avec l'application d'un lubrifiant spécial sécheresse vaginale. Bien identifié, ce type d'infection urinaire oblige souvent à la prise d'un traitement antibiotique sur plusieurs mois.

Cystite, le traitement naturel est possible

Lors d'une infection urinaire, les remèdes naturels à base de substances émanant des plantes et des fleurs peuvent le cas échéant, venir à bout d'une cystite. On connaît la force des plantes dans le cadre de la phytothérapie et de la cosmétique. La cystite fait donc aussi partie des maux pouvant être atténués par le biais des richesses offertes par Dame Nature. Ainsi, on peut citer les huiles essentielles telles que l'huile essentielle de thym, ce dernier étant anti-bactérien grâce à sa teneur en thymol, l'huile essentielle de tea tree, un anti-infectieux et anti-inflammatoire efficace, l'huile essentielle de genièvre, diurétique, l'huile essentielle de sarriette ou encore l'huile essentielle de girofle, toutes deux à la fois antibactériennes et anti-infectieuses. Bien s'hydrater, grâce à de l'eau ou à une tasse de tisane ou d'infusion, afin de boire 1,5 litre d'eau au minimum chaque jour qui est, bien entendu, l'un des remèdes naturels les plus recommandés. Cela aura le mérite de réduire la sensation de brûlure mais aussi de purifier les reins en chassant le nid à bactéries.

 Remède efficace contre la cystite : le cranberry

Fruit rouge d'exception, le cranberry, ou baies de canneberge, est un fruit célèbre pour ses bienfaits en cas d'infection urinaire. On le doit à sa forte teneur en anthocyanes, ces pigments donnant leur couleur rouge à noire aux baies de la même famille que le cranberry, aux actions antibactériennes. Mais les vertus des fruits rouges sur la santé ne s'arrêtent pas là, les fruits rouges étant utilisés en cosmétique ! En jus, en baie à consommer, le cranberry est donc un incontournable en cas de cystite, même légère.

Soulager une cystite grâce aux compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont également des remèdes naturels performants en cas d'infection liée à l'appareil urinaire. On peut citer bien sûr les probiotiques mais, plus largement, des comprimés, gélules ou encore ampoules à base de plantes, de fleurs et d'autres actifs bienfaisants. Échinacée, cranberry, fleurs de bruyère, queue de cerises, même en petites quantités, les plantes et fleurs seront de précieuses alliées. En plus des compléments alimentaires, vous pouvez consommer des tisanes et infusions riches de ces actifs vertueux.

 Comment soigner une infection urinaire avec un remède de grand-mère ?

Connaissez-vous le cataplasme d'argile verte ? Remède de grand-mère par excellence, il offre de bons résultats. Prêt à l'emploi et non douloureux avec ses 2 cm d'épaisseur seulement, ce dernier se positionne sur la vessie. Chauffant la zone, il calme les douleurs de façon efficace grâce à des propriétés anti-inflammatoires. En plus de ses vertus à l'extérieur, l'argile est bénéfique pour l'intérieur du corps. Deux autres cataplasmes, surprenants eux aussi, se montrent efficaces : celui aux poireaux et celui aux oignons.

Antiseptique urinaire : au naturel et sans ordonnance ?

Optez pour les huiles essentielles à diluer dans de l'eau. En effet, moult plantes ont un pouvoir antiseptique connu telles que les airelles dont on extrait les bourgeons. Il suffit de mélanger 6 gouttes dans une cuillère à soupe d'eau minérale matin et soir durant un mois.

D'autres huiles essentielles se montrent de précieux antiseptiques : l'huile essentielle de thym, l'huile essentielle de bois de santal, l'huile essentielle de calophylle ou encore l'huile essentielle de ciste.

Point d'acupression en cas de cystite : ça marche !

A l'instar de l'acupuncture, l'acupression est une technique méconnue mais qui gagne à mieux l'être. Agissant sur des points clés du corps, par pression circulaire, elle dynamise l'énergie - les méridiens - contenue dans la vessie et favorise un retour à la normale.

Prévention de la cystite ou comment éviter les infections urinaires

De simples gestes préventifs permettent souvent d'éviter la cystite. Le premier, boire suffisamment d'eau chaque jour. C'est un remède connu et le plus efficace. A ce titre, consommer régulièrement du jus de cranberry ne pourra être que salutaire d'autant plus que c'est savoureux. Ensuite, avoir une alimentation équilibrée, composée de légumes frais, de fruits, de fibres ou de protéines faciles à digérer. Ces aliments vous éviteront les troubles digestifs, les ballonnements, souvent responsables d'autres maux et la venue de la fameuse bactérie Escherichia coli. On ne le répétera jamais assez, l'activité physique est bénéfique : faites du sport ! En plus de bien choisir vos protections hygiéniques, changez-en régulièrement au cours de la journée afin de lutter contre les microbes et autres indésirables.

Bien que rien ne prouve que le port de vêtements serrés favorise les infections urinaires, préférez, si vous êtes à l'aise, des vêtements amples ou, en tout cas, des matières agréables, notamment le 100 % coton pour vos sous-vêtements. Réaliser des cures à base de charbon végétal activé, à raison de plusieurs fois dans l'année, permettra de purifier, laver et de préserver votre organisme.