Grossesse : prendre soin de soi avec des soins bio
Prendre soin de soi lors de la grossesse est important pour toutes les futures mamans. Fatigue, variations de poids, changement d’humeur, manque d’hydratation : la grossesse apporte son lot de changements qui peuvent vous empêcher de penser à vous et à votre corps. Nos experts sont là pour vous aider à prendre soin de vous au quotidien avec des cosmétiques biologiques, sains pour votre peau, votre esprit et la planète.
Comment faire disparaître les vergetures ?
La grossesse va changer l’aspect de votre corps et de votre peau et des vergetures vont finir par s’installer. Qu’est-ce que les vergetures ? Ce sont des petites stries qui s'apparentent comme des cicatrices. Elles apparaissent lorsque la peau se tend et se détend, généralement à cause d’une perte de poids ou d’une prise de poids. Elles se localisent généralement sur les hanches, le ventre, les cuisses ou bien les fesses.
Lorsque vous êtes enceinte, il est vivement recommandé d’appliquer un soin pour les vergetures au quotidien afin de prévenir l’apparition des vergetures et d’apporter plus de fermeté à la peau.
L’Huile de Prévention Vergetures Biologique de la marque MUSTELA est un véritable must-have. Cette huile s’utilise tout au long de la grossesse afin d’améliorer l’élasticité de la peau. Elle apaise les sensations de tiraillement, en veillant à hydrater et nourrir la peau afin de la rendre souple et douce. L’atout de cette huile vergeture est qu’elle est formulée avec près de 100% d’ingrédients d’origine naturelle qui ne sont pas nocifs pour les femmes enceintes. Après utilisation, la peau est satinée.
Le petit + planète : La bouteille de cette huile vergetures biologique Mustela est entièrement recyclable !
Le Baume SOS Des Mamans de la marque GREEN TRIBU est un soin puissant pour réparer les vergetures dès le premier mois de grossesse. Il permet de nourrir la peau, tout en prévenant l’installation des futures vergetures. La peau est rapidement plus ferme et plus douce. L’atout de ce baume vergetures biologique est qu’il atténue les vergetures présentes grâce à du cicalift végétal. Ainsi, les vergetures colorées et étendues sont considérablement réduites. Les futures mamans de la team Boticinal ont adopté ce produit grâce à sa texture gel-en-huile qui permet une application facile et un fini non-gras.
Le petit + : Une composition transparente, saine avec des ingrédients issus de l’Agriculture biologique.
Lutter contre la nausée de grossesse
Quand vous êtes enceinte, vous pouvez rencontrer des nausées matinales qui peuvent considérablement vous épuiser. Étant enceinte, il n’est pas du tout impossible d’utiliser des compléments alimentaires pour calmer les nausées. Il est toutefois vivement conseillé de consulter un médecin et de prendre l’avis du corps médical avant de commencer toute cure de compléments alimentaires pour femmes enceintes.
Maternov Nausées de Grossesse du laboratoire Maternov est un complément alimentaire sous forme de gélules qui permet de soulager les nausées de grossesse. Ce complément alimentaire soulage les symptômes de la grossesse grâce à une composition unique et saine enrichie avec du gingembre. Le gingembre est reconnu pour assurer le bon fonctionnement de l’estomac, notamment lors des premiers mois de grossesse.
Le + plus planète : Les ingrédients sélectionnées sont issus de l’agriculture bio.
Autre alternative : les Bracelets d’Acupression Anti-Nausées MAMAN de SEABAND. Ces bracelets sont là pour vous aider à lutter contre les nausées et vomissements de façon 100% naturelle grâce à la méthode chinoise ancestrale d'acupression. Ils vont apporter du soulagement rapidement dès que vous les porter. L’avantage est qu’ils n’ont aucun effets secondaires et peuvent être portées dès le premier mois de grossesse.
Le petit + : ils sont discrets et s’adaptent à la morphologie.
Préparer l’allaitement
Si vous souhaitez allaiter, il est tout à fait possible lors de la fin de la grossesse de s'y préparer.
La Tisane Allaitement Bio de WELEDA favorise la production de lait grâce à des plantes issues de l’agriculture biologique. Elle contient des graines de fénugrec pour aider à la montée de lait, ainsi que des graines de fenouil pour stimuler la lactation. Le tisane bio est enrichi avec de l’anis vert pour aider à renforcer le bien-être digestif et pour réduire le reflux gastro-oesophagien. La composition est aussi enrichie en cumin noir en cas de lactation difficile afin d’augmenter la quantité de lait et de prévenir l’engorgement mammaire. Même après la naissance de votre bébé, il est tout à fait possible de consommer cette tisane. De plus, elle possède une saveur douce et fraîche, sans sucre ni arômes synthétiques.
Le petit + produit : La tisane calme aussi les ballonnements.
Que faire contre les jambes lourdes ?
La sensation de jambes lourdes et fatiguées est très commune chez les femmes enceintes. Elle peut être très pénible au quotidien. Pour cela, il est important de soulager ce symptôme tous les jours avec un soin adapté.
Le Lait Jambes Légères Bio de la marque PRANARÔM soulage les jambes lourdes dès les premiers mois de grossesse. Riche en huiles essentielles, il va tonifier la circulation des jambes. L’hydrolat de menthe poivrée est là pour apporter de la fraîcheur lorsque vous appliquez et massez vos jambes. L’avantage de ce lait pour jambes lourdes est qu’il contient de l’huile végétale de coco et de l’huile végétale de calophylle pour avoir une peau assouplie et toute douce. Le lait peut être utilisé pendant la grossesse et pendant l'allaitement.
Le petit + : La texture légère qui ne colle pas et pénètre rapidement.
Besoin de plus de conseils pour vivre sereinement votre grossesse ? Découvrez notre article conseils pour prendre soin de vous lors des fortes températures ou quels sont les ingrédients à éviter lors de votre grossesse.
