Octobre Rose : ensemble contre le cancer du sein
Le mois d’octobre est marqué par la mobilisation de tous contre le cancer et plus particulièrement contre le cancer du sein chez les femmes mais aussi, plus rarement, chez les hommes.
C'est l'occasion :
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De rappeler à tous combien le dépistage est important,
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De soutenir les personnes atteintes d'un cancer,
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Et d'encourager la recherche médicale.
Comme chaque année, Boticinal s'engage pour à sensibiliser toutes les femmes à faire un dépistage et accompagne au quotidien celles qui ont besoin de conseils beauté et bien-être.
Des gestes simples à ne pas négliger
Planifier la réalisation d'un examen clinique de la poitrine est indispensable. Il doit être effectué par un professionnel de santé comme un médecin généraliste ou un gynécologue. La ligue contre le cancer recommande d'avoir un suivi gynécologique dès 25 ans et de débuter l'autosurveillance de la poitrine afin de détecter le plus tôt possible une éventuelle anomalie. En réalisant le diagnostic le plus tôt possible, les traitements sont moins lourds et les chances de guérison plus grandes. L'autosurveillance ne peut toutefois pas substituer une mammomagraphie. C'est la mammographie, un examen prescrit par votre médecin, qui permettra de déterminer la présence ou non d'un cancer du sein.
Les signes alarmants
Grâce à l'autopalpation, il est possible de détecter certaines anomalies. Ces anomalies peuvent être un signe pour vous indiquer qu'il est nécessaire de consulter un professionnel de santé.
Voici les premiers signes qui doivent attirer votre attention :
- un ganglion sous le bras
- une inflammation
- un écoulement du mamelon
- un rétraction cutanée ou du mamelon
- un eczéma du mamelon
Comment réaliser une palpation soi-même ?
1 - Positionnez vous devant votre miroir, torse nu.
2 - Observez attentivement votre poitrine en ayant les bras levés puis en ayant les mains sur les hanches. Veillez à vérifier la taille, les formes, la modification de la structure du mamelon...
3 - Levez les bras et commencez à palper en faisant des petits cercles l'un de vos seins avec les trois doigts du milieu en allant de l'extérieur à l'intérieur. N'oubliez surtout pas la zone reliant votre sein à votre aisselle et clavicule.
4 - Exercez des petites pressions d'intensité variable pour détecter d'éventuels gonflements ou grosseurs.
5 - Répétez l'étape 3 et 4 pour l'autre sein.
Si quelque chose vous semble inhabituel, prenez directement rendez-vous avec votre médecin généraliste ou votre gynécologue pour un examen approfondi.
Pour rappel : l'autopalpation ne ressemble pas une consultation avec un professionnel de santé.
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L'autopalpation mammaire peut être réalisée à partir de l'âge de 20 ans.
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Elle doit être faite au moins une fois par mois.
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Elle dure environ 5 minutes. C'est une étape qui doit se faire doucement.
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Nous vous recommandons de l'effectuer après vos règles car les périodes menstruelles changent la taille et la forme des seins.
Prendre soin de sa peau
Nombreux sont les laboratoires dermo-cosmétiques qui proposent de nombreux soins beauté pour le visage et pour le corps entièrement destinés à réduire l'impact des effets secondaires liés au traitement du cancer. L'objectif de ces soins est d'apporter une solution rapide et efficace à de nombreuses problématiques comme le manque d'hydratation ou encore les démangeaisons de la peau. Les marques comme Avène, Bioderma ou encore La Roche-Posay proposent des produits à base d'eau thermale qui soulagent la sécheresse cutanée, les séquelles de la cicatrisation ou encore les radiodermites.
Les soins sont adaptés à une utilisation quotidienne grâce à leur haute tolérance. De plus, ils sont particulièrement efficaces pour limiter les effets secondaires cutanés liés aux différents traitements.
Des soins pour chouchouter la peau du visage
Nettoyer sa peau avec des gels lavants doux
Nourrir sa peau en profondeur
Photosensibilité et traitements contre le cancer du sein
Certains traitements du cancer du sein peuvent sensibiliser davantage la peau des rayons UV. On parle ici de photosensibilité.
Qu'est-ce que la photosensibilité ? C'est une réaction excessive de la peau à la lumière du soleil. En plus d'engendrer une plus grande sensibilité au soleil, la photosensibilité peut provoquer des effets secondaires douloureux.
C'est pourquoi il est recommandé, en toutes saisons, de protéger son visage et son corps avec une protection solaire adaptée.
Prendre soin de soi en cette période est très importante et contribue aussi au bien-être. Retrouvez une vaste sélection de produits à utiliser en même temps que vos traitements.
Ne restez pas seules pendant cette période : nos pharmaciens et pharmaciens sont là pour vous aider à trouver les soins dont vous avez besoin pendant cette période difficile. Nos 220 pharmacies et parapharmacies en France sont là pour vous.
Sources :
La ligue du cancer - Octobre rose
Octobre rose info - L'autopalpation, ça peut sauver des vies !
