Quelle protection solaire choisir pour ses cheveux ?
Lorsque l’on parle de protection solaire, on pense généralement aux crèmes solaires pour le corps ou le visage. Pourtant, les rayons UV peuvent fragiliser la fibre capillaire, ternir la couleur ou assécher les cheveux. Faut-il alors intégrer un soin spécifique au cours de votre routine cheveux ? Un simple chapeau suffit-il ? Et quels produits sont réellement efficaces pour préserver brillance, hydratation et souplesse au quotidien ? Tour d’horizon des solutions pratiques et adaptées pour protéger vos cheveux tout en profitant pleinement du soleil sans les abîmer.
Par Marie AGOPIAN
Le 24/02/2026 - Temps de lecture 6 min.
Comment protéger ses cheveux du soleil ?
Plusieurs précautions simples permettent de préserver vos cheveux des effets néfastes du soleil au quotidien :
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Porter un chapeau : privilégiez les modèles à larges bords ;
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Éviter les heures les plus chaudes : généralement entre 10 h et 14 h ;
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Rester à l’ombre : autant que possible.
Il est par ailleurs préférable de reporter votre rendez-vous chez le coiffeur si vous envisagez une coloration blonde avant l’été, car les cheveux clairs sont plus sensibles aux dommages causés par les UV et le chlore.
Pour limiter les effets du chlore, portez un bonnet de bain, rincez vos cheveux immédiatement après chaque baignade, et utilisez un shampoing antichlore suivi d’un soin cheveux revitalisant en profondeur pour bien hydrater la fibre capillaire.
Soleil, mer, piscine : pourquoi utiliser un protecteur solaire pour cheveux ?
Au cours de la saison estivale, votre chevelure est exposée à de multiples agressions extérieures pouvant l’endommager. Lors d’une journée à la plage, le soleil et l’eau salée fragilisent la fibre capillaire, tandis que le chlore (présent dans de nombreuses piscines) dissout les substances protectrices du cheveu. Conséquences : les cheveux sont secs, ternes, les pointes fourchues, avec un risque accru de casse du cheveu.
Les rayons ultraviolets dégradent également les protéines capillaires, pouvant entraîner cassures et perte de brillance. Utiliser un protecteur solaire pour cheveux peut donc vous aider à limiter ces dommages et à préserver leur hydratation et leur souplesse.
Le saviez-vous ? Bien que les cheveux clairs (blonds, gris…) soient plus sensibles aux dommages du soleil, tous les types de cheveux, y compris les cheveux foncés, peuvent être affectés.
Quelle est la meilleure protection solaire pour cheveux ?
1. Huile solaire lactée capillaire protectrice et hydratante de Nuxe
Proposé par la marque Nuxe, ce produit constitue une protection solaire pour cheveux adaptée à tous les types de chevelure. Elle aide à protéger la fibre capillaire des rayons UV, du sel et du chlore, tout en préservant l’éclat de la couleur. Sa texture légère et non grasse est particulièrement appréciable.
2. Eau solaire protectrice bouclier anti-UV SPF50 + de Lazartigue
Avec son eau solaire SPF50+, la marque Lazartigue propose une protection solaire pour cheveux et cuir chevelu efficace grâce à un filtre UV haute performance. Adaptée à tous les types de cheveux, elle aide à protéger longueurs et pointes lors des expositions au soleil. Sa formule biodégradable contribue également à hydrater en profondeur, sans alourdir.
3. Huile sèche sublimatrice solaire SPF50+ de Uriage
L’huile protectrice d'Uriage offre une protection solaire optimale (SPF50+) contre les rayons UVA et UVB. Initialement formulée pour la peau, elle peut également s’utiliser sur tous les types de cheveux afin de les protéger du dessèchement lié au soleil.
4. Huile solaire à l'huile d'abricot bio SPF30 de La Rosée
Formulée à base d’huile d’abricot bio, l’huile solaire de chez La Rosée protège également efficacement la peau des rayons UVA et UVB. Polyvalente, elle peut s’utiliser sur le visage, le corps et les cheveux. Son indice SPF30 en fait une option adaptée aux peaux mates ou déjà bronzées.
5. Huile solaire satinée SPF30 de Laboratoires de Biarritz
Conçue par les Laboratoires de Biarritz, cette huile solaire satinée assure une protection SPF30 contre les UVA et les UVB. Sa texture polyvalente permet une application sur le visage, le corps et les cheveux, qu’elle aide à préserver du dessèchement lié à l’exposition solaire. En complément, elle apporte un effet nourrissant et un toucher satiné agréable sur la peau.
Soin cheveux après-soleil : sur quels actifs miser pour une protection naturelle ?
Après une exposition au soleil, des solutions maison peuvent aider les cheveux à récupérer, notamment sous forme de masque hydratant. L’aloe vera est par exemple reconnu pour ses propriétés hydratantes et apaisantes, tout en restant adapté aux cheveux gras. Certaines études suggèrent également qu’il pourrait absorber partiellement les UV, ce qui en fait un ingrédient intéressant en soin après-soleil pour retrouver un cheveu doux et en bonne santé.
D’autres actifs d’origine végétale, comme l’huile d’amande ou l’huile d’olive, peuvent aussi contribuer à limiter les dommages liés aux UV. Ces solutions naturelles relèvent toutefois davantage du soin réparateur après exposition que d’une véritable protection solaire.
Questions fréquentes
Pourquoi préférer les produits solaires de pharmacie à ceux des grandes surfaces ?
▼Est-ce que l'huile de coco et le beurre de karité protègent les cheveux du soleil ?
▼Pourquoi préférer une huile, spray ou brume à une crème solaire pour les cheveux ?
▼Faut-il utiliser une crème solaire pour protéger son cuir chevelu des coups de soleil ?
▼Faut-il utiliser une crème solaire pour protéger son cuir chevelu des coups de soleil ?
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Sources :
American Academy of Dermatology Association. Soins capillaires d'été à essayer absolument. - https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/summer-hair-care
Kumar MS, Datta PK, Dutta Gupta S. (2008). In vitro evaluation of UV opacity potential of Aloe vera L. gel from different germplasms. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19034609/
Mysore V, Arghya A. (2022). Hair Oils : Indigenous Knowledge Revisited. - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9231528/
