Soins visage adaptés aux peaux sensibles
Soigner une peau sensible peut être un défi très complexe, surtout lorsque les soins ne sont pas adaptés au type de peau. De ce fait, les peaux sensibles peuvent alors très mal réagir dû à divers facteurs externes, provoquant ainsi différentes réactions en fonction des personnes. Toutefois, que votre peau soit grasse ou sèche, elle nécessite un entretien avec une routine et des produits adaptés et à adopter quotidiennement dans votre mode de vie. Poursuivez la lecture de cet article pour en savoir davantage.
Comprendre ce qu’est la sensibilité cutanée du visage
La sensibilité de la peau est un phénomène très récurent qui se caractérise par une réaction à des stimuli qui sont normalement inoffensifs pour une peau normale. De nombreuses personnes sont sujettes à cela, notamment les femmes, comme l'indique l'étude faite par sciencedirect.com : "un Français sur deux (51,9 % H et 66,0 %F) revendique une peau « assez sensible » ou « très sensible »". Cela s'explique principalement du fait que la barrière cutanée, jouant normalement un rôle de protection contre les agressions extérieures, s'affaiblit face à ces dernières. Ainsi, les personnes qui présentent une peau sensible éprouvent souvent des symptômes pouvant être de plus en plus invivables sur le long terme.
Quels symptômes communs confirment la sensibilité de votre épiderme ?
Une variété de symptômes se manifeste, particulièrement au niveau du visage, chez les personnes ayant une peau sensible, fragile voire allergique.
Les premiers signes incluent souvent une sensation d'inconfort telle que des picotements, des tiraillements ou un échauffement. Cela peut évoluer vers des démangeaisons, des rougeurs ou même des brûlures. Parfois, il peut éventuellement y avoir des réactions plus sévères comme des gonflements, l'apparition de plaques rouges ou d'éruptions cutanées. Des troubles cutanés tels que l'eczéma ou le psoriasis peuvent aussi induire une sensibilité accrue de la peau, entraînant des symptômes similaires. Enfin, une peau hyper-réactive peut se manifester par une sécheresse excessive, provoquant des irritations et des fourmillements à votre film hydrolipidique.
Néanmoins, ces symptômes sont généralement passagers et peuvent varier en fonction de l'individu et de multiples facteurs déclencheurs.


Quelles en sont les causes ?
Les causes de la sensibilité de la peau sont multiples. Par exemple, les agressions extérieures, telles que le changement de température, les rayons UV, ou l'exposition à une eau calcaire, sont des causes fréquentes et peuvent fortement sensibiliser la peau. Les réactions à des stimuli tels que le stress, les émotions fortes, ou certaines manifestations du cycle menstruel peuvent également jouer un grand rôle. On retrouve aussi d'autres potentiels facteurs, telles que : l'hérédité, le vieillissement cutané, l'utilisation de produits cosmétiques non adaptés ou trop agressifs ou encore certaines pathologies cutanées, pouvant procurer une sensibilité accrue de la peau. Il faut aussi noter que la déshydratation de la peau peut avoir un fort impact sur ce phénomène de sensibilité. Une peau bien hydratée est donc primordiale afin de maintenir au mieux sa fonction barrière, qui la protège des agressions extérieures et empêche ainsi la pénétration d'agents irritants.
Comment soigner la sensibilité de la peau à l'aide d'une routine quotidienne adaptée ?
Pour prendre soin d'une peau sensible, il est essentiel d'adopter une routine quotidienne avec des soins adaptés. Celle-ci doit être douce pour la peau, tout en étant efficace pour éliminer les impuretés et apaiser les irritations.
Quel nettoyant visage peau sensible adopté ?
Dans un premier temps, il faudra réaliser un démaquillage et un nettoyage doux pour peaux sensibles. Pour cela, commencez par nettoyer votre visage chaque matin et soir avec l'un de nos nettoyants pour peau sensible, idéalement sans savon, pour éviter de déséquilibrer le pH de votre peau. Nous vous conseillons par exemple la Mousse Dermo- Nettoyante Actipur de la marque Noreva qui nettoie la peau en douceur et en profondeur grâce à sa haute tolérance, la laissant saine et apaisée. Le Syndet Nettoyant Doux de la gamme XEMOSE d'Uriage est aussi très efficace car il hydrate, apaise et nourrit la peau grâce à sa formule enrichie en eau thermale d'Uriage avec ces divers minéraux et oligo- éléments.
Quelle crème pour peau sensible utiliser ?
L'hydratation est la deuxième étape importante dans une routine de soins. Afin de bien hydrater votre peau, il est essentiel que votre crème hydratante soit légère et sans parfum pour éviter d'irriter votre peau. Ainsi, parmi nos crèmes hydratantes, nous vous recommandons la crème TOLERANCE HYDRA-10 de la marque Avène. Sans parfums ni conservateurs, sa formule composée d'eau thermale 100% naturelle apaise et hydrate pendant 48H. La Crème Toleriane Dermallergo de La Roche-Posay est une autre alternative puisqu'elle combine plusieurs ingrédients bénéfiques tel qu'un probiotique conçu pour compenser le déséquilibre du microbiome cutané.
Enfin, protégez votre peau des rayons UV nocifs avec une crème solaire à large spectre, même lorsqu'il ne fait pas beau. Nous proposons diverses marques, telles que : Avène, La Roche-Posay et Eucerin avec sa crème SPF 50+ offrant une protection contre le vieillissement cutané et les taches d'hyperpigmentation causées par le soleil.
Le soir, répétez le nettoyage et l'hydratation, veillez à bien vous démaquiller avant, et ajoutez une étape de soin ciblé si nécessaire, comme un sérum apaisant ou une crème réparatrice.


L'importance du gommage et de l'exfoliant adaptés aux peaux réactives
Le gommage et l'exfoliation font partis des étapes essentielles d'une routine beauté. Ils éliminent les cellules mortes à la surface de la peau, favorisant ainsi le renouvellement cellulaire et permettent au soin de mieux pénétrer. Toutefois pour les peaux sensibles, il est conseillé d'éviter les gommages mécaniques à grains, souvent trop agressifs, et de privilégier les gommages enzymatiques ou chimiques.
Ces derniers, à base d'acides de fruits ou d'enzymes, ont une action plus douce, car ils n'impliquent pas de friction sur la peau. Ils agissent en dissolvant les liens entre les cellules mortes, facilitant ainsi leur élimination.
Par ailleurs, la fréquence de l'exfoliation doit être adaptée à la sensibilité de votre peau. Une fois par semaine peut être suffisant pour les peaux très sensibles, alors que deux à trois fois par semaine peuvent convenir pour les peaux moins réactives.
Adopter un gommage et un exfoliant adaptés à votre peau est donc un geste simple mais essentiel pour maintenir une peau saine, douce et éclatante.
Les masques hydratants, un autre type de soin visage pour peau sensible
Au cours du temps, votre peau est soumise à de multiples agressions extérieures. Elle peut donc très vite perdre son éclat et faire apparaître des imperfections, la fragilisant d'autant plus.
Dès lors, les masques hydratants vont vous être d'une grande utilité grâce à leur concentration en principes actifs. Effectivement, riches en agents hydratants et apaisants, ils permettent une profonde hydratation à votre peau sensible, la laissant douce, souple et confortable. Ainsi, ils vont : réduire la sensibilité de la peau en réparant et en fortifiant la barrière cutanée ; apaiser rapidement les sensations d'inconfort (tiraillements, démangeaisons, rougeurs…) et revitaliser la peau tout en lui apportant éclat et douceur.
Il existe différents types de masques, tels que ceux étant : purifiants, détoxifiants, nourrissants ou encore relipidants. Néanmoins, qu'ils soient en crème, gel ou en tissu, choisissez celui parfaitement adapté à votre type de peau et répondant à vos besoins spécifiques. De plus, les masques à base d'actifs naturels comme l'Aloé Vera, le beurre de Karité, ou l'Acide Hyaluronique sont particulièrement recommandés pour les peaux sensibles. Les masques doivent s'appliquer régulièrement afin de voir des résultats satisfaisants dans le temps.
Sources :
- https://dermalogica.fr/blogs/news/quelle-est-la-difference-entre-une-peau-sensible-et-une-peau-sensibilisee
- https://dermomedicalcenter.com/blog/peau-sensible-symptomes-causes-traitements/
- https://www.eucerin.fr/votre-peau/peau-sensible/peau-du-visage-sensible
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0151963817307366
- https://www.doctissimo.fr/html/forme/beaute/fo_1480_peau_sensible.htm
- https://www.laboratoires-roig.com/blog/comment-prendre-soin-des-peaux-sensibles--n38
- https://www.ricaud.com/fr-fr/masque-visage-hydratants.htm#:~:text=Les%20masques%20visage%20hydratants%20d%C3%A9salt%C3%A8rent,peau%20en%20cas%20de%20s%C3%A9cheresse.
- https://www.typology.com/carnet/les-bienfaits-du-masque-hydratant-sur-le-visage-